江西多乐彩官网
海产品的这种酸能帮你健康变老
2018-11-07 08:48:43 来源: 北京青年报
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  发表在最近出版的《英国医学期刊》上的一项新研究显示,如果多摄入来自海产品中的Omega-3脂肪酸,在老年时期出现健康老龄化的机率就会较高。

  以前已经有研究显示,来自海产品和植物中的Omega-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFAs)可能对身体有益,有助于健康老龄化,但这方面一直存有争议。

  美国塔夫茨大学的研究人员分析了1992年至2015年间参加美国心血管健康研究的2622名成年人的健康数据,受试者的平均年龄为74岁,其中63%为女性,11%为非白人。

  在研究期间,有89%的人经历了“不健康老龄化”,仅有11%的人经历了健康老龄化的过程,此差别在于后者没有发生主要慢性疾病、也没有精神或身体功能障碍。

  Omega-3脂肪酸有EPA、DHA和DPA此三种,EPA来自植物性油脂,DHA和DPA则来自海洋中的油性鱼类,但只有DPA与延缓、抵抗衰老有关。

  在考虑了社会、经济,以及生活方式等其他因素后,研究人员发现,与血液中Omega-3脂肪酸含量最低的人相比,Omega-3脂肪酸含量最高的人,出现不健康老龄化的风险低了24%。

  研究人员称,这是一项观察性研究,因此无法得出具有明确因果关系的结论,并且研究无法排除“不健康老龄化”可能是其他未探明的因素所造成。不过,一种可能的解释是,不饱和脂肪酸有助于调节血压、维持正常心率和抑制炎症的发生。

  这项研究的随访期长达22年,进一步分析后发现,其结果基本保持不变。

  研究人员表示,对老年人来说,体内有较高水平的海产品来源Omega-3脂肪酸有助于降低不健康老龄化的风险。

  研究人员总结指出,这些结果可以促进对Omega-3脂肪酸相关生物学机制和干预措施的进一步探究,从而帮助人们维持健康的老龄化状态。此外,还佐证了老年人饮食需要增加鱼类摄入量的这一指南建议。

  文/曹淑芬(副主任医师)

+1
【纠错】 责任编辑: 沈美
新闻评论
加载更多
中国空军飞行表演异彩纷呈
中国空军飞行表演异彩纷呈
中国空间站核心舱公开亮相
中国空间站核心舱公开亮相
探访进博会国家展
探访进博会国家展
歼-10B惊艳亮相航展
歼-10B惊艳亮相航展

江西多乐彩开奖直播:

?
010030101090000000000000011100001123675062
  • 【十九大·理论新视野】为什么要“建设现代化经济体系”?   2019-03-26
  • 朔州:为母亲河清淤化污 重还塞上绿洲美丽 2019-03-26
  • 9000亿茅台、3000亿五粮液……白酒股集体大涨的背后白酒 行业 2019-03-25
  • 以“上海精神”开辟合作发展新境界 2019-03-25
  • 比利时VS巴拿马首发公布 卡拉拉斯、维特塞尔中超双子星在列 2019-03-24
  • 恒动我“芯”—— HUAWEI WATCH尊赏沙龙即将亮相兰境艺术中心 2019-03-24
  • 这个错误的观点在自以为懂得马克思主义的人群中很普遍,非常普遍! 2019-03-24
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-03-24
  • 广电媒体在台网融合趋势下的新经营方式探讨 2019-03-23
  • 幸运不断 甘肃彩民同期斩获8注双色球二等奖 2019-03-23
  • 鄂州重拳治理“散乱污”企业 半年内关停数量比过去两年还多 2019-03-22
  • 平安度过危险期!陕西首次拍到野化放归林麝 2019-03-22
  • 中国泛海控股集团收购Genworth公司通过美国外国投资委员会交易审查 2019-03-22
  • 颜晓峰:建设新型人民军队的同时要恪守“军魂” 2019-03-21
  • Xi stresses building elite maritime force during navy inspection 2019-03-21
  • 109| 597| 677| 803| 331| 418| 784| 338| 573| 957|